Попроси своих друзей написать тебе рекомендацию. Пусть напишут, что они ценят в тебе, чем дорожат.
Открой домашнее задание - День 3

Список из негативных мыслей о себе - перепиши!
Важнее любого идеала – ты и твоё позитивное отношение к себе и людям.
Напиши не менее 50 приятных мнений о себе!
Начни составлять список своих достижений! Всё равно каких: твой торт обожают в любой компании или ты закончила школу с золотой медалью. Пусть в этом списке будет не меньше 100 твоих достижений

Задание

1. Начни составлять список своих достижений.
2. Что ты любишь в своём характере?
3. Что ты умеешь делать лучше всего?
4. Вспомни, откуда в тебе установки «Я должна». Мнение того человека, который сказал тебе это когда-то, имеет ли значение для тебя сегодняшней?
   
5. Уроки сегодняшнего дня.
6. Благодарность этого дня.

И помни,
Ты у себя одна!