Долой вредное!

Сегодня устраиваем ревизию в холодильнике. Очевидные вредности и все продукты с истёкшим или пограничным сроком годности - за борт! Мы достойны всего самого полезного и свежего.

Я -то, что я ем!
Запиши, какие у тебя есть установки по поводу еды:
Мандарины только на Новый год.
Нельзя оставлять еду в тарелке.


Задание
1. Осознай свои мысли, когда выбрасываешь негодные, неподходящие тебе продукты. Что при этом ты чувствуешь? Запиши в дневник.
2. Запиши установки по поводу еды. Откуда они у тебя?
3. Уроки сегодняшнего дня
4. Благодарность этого дня

И помни,
Ты у себя одна!